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強風と肌寒い晴天の月曜日:サトウのごはんと塩入り土鍋五穀御飯

 2017/06/05 からだ たべる この記事は約 2 分で読めます。

こんにちは、じゃすです。今日はマヌカハニードロップレットの感想を書いたので、二記事めとなりますね。

昨夜相方が自転車遊びから戻ったのが夜の10時過ぎ。今朝はお洗濯ものがどっさり置いてありました。それをさーっと干して、じゃすのお洗濯ものを仕掛けて、ワンコと急いで向かった先がラジオ体操会場。

なぜか、今日はラジオ体操に行きたい!と思ったのでした。笑
ワンコは急にどうしたの?という表情でしたけど、なんとか時間に間に合って皆さんと一緒に清々しく体操できました。

けれども、今日も晴天ではありますが気温は低め。風も強めで家の中では冷えますから、なんと6月でも薄手のダウンジャケットを羽織ってパソコン作業をしました。

それもそのはず。昨日は間違って、御飯の土鍋に塩を入れ忘れて炊いてしまったのがいけなかったと思うんです。やはり塩をしっかりと摂取していないと体温が保てないのを実感しました。


2017年6月5日 昼食

  • サトウのごはん(秋田県産白米)
  • 味噌汁(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・青ネギ・ショウガ)
  • ゆで卵(塩)
  • 牛蒡と人参のキンピラ
  • 小松菜お浸し
  • カットトマト
  • お白湯

土鍋炊きの五穀米ご飯を切らしてしまったので、ストックしていたサトウのごはんを出しました。久々の白米~。でも物足りない感じは否めません。

雑穀ご飯をいつも食べているし、そこに塩もしっかり入れて炊いているのでやっぱりもの足りない感。夕飯はちゃんと五穀米を土鍋で炊きましょうね。

今日もごちそうさまでした。

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